개인/듀엣

개인의 몸 상태나 목적에 맞게  전문적인 지식을 갖춘 강사들이 프로그램을 개별적으로  설정하여 운동이 진행됩니다.

그룹

최대 5:1 수업이고  캐딜락, 리포머,스프링보드, 점핑보드, 배럴, 체어 6가지 기구를 사용하며 기구필라테스 프로그램을 경험할 수 있으며  좀 더 활발한 수업이 진행됩니다.